jak bylo

dawaj dawaj jak było? wrzucaj jakieś foty Dudek chudnę teraz zdr

zaraz wrzucę i sie pochwale a jak było tak sobie...codziennie sie pilo itp masakra ale to już koniec teraz tylko jedzenie siłownia robota i spanie

jak bylo vito na skalkach? dobre dupeczki?

Siema chłopaki. Kto najlepiej waszym zdanie zagrał dzisiaj z Polaków w meczu z Niemcami. Pytam się bo dopiero z kościoła wróciłem, a przestałem ogląda jak było chyba 4-7 w drugim secie.

I jak było na gali? ktoś był? Ja w ostatnim momencie musiałem zrezygnować z wyjścia na gale :((( a Słyszałem, że było warto iść!

[...] na następnym treningu :> Reszta ćwiczeń, poszła dosyć dobrze. Głupie wydawało mi się tylko ćwiczenie H. Ale aby nie zmieniać metody i nic nie kombinować, zrobiłem tak jak było opisane w książce. Jestem również bardzo pozytywnie zaskoczony, czasem treningu. Jest krótszy od mojego FBW :D Aj, przypomniało mi się. Wiele osób skarżyło się na [...]

Po operacji napiszę co i jak było. Najgorsze dla mnie jest to, że muszą być dwie osobne operacje, tzn. prawa strona najpierw a po jakimś czasie (nie wiem jeszcze kiedy) lewa strona.

[...] bardzo krzywo i zrosły się z siódemkami. Do tego przez ósemki miałem stan zapalny i powiększone węzły chłonne i chodziłem cały napuchnięty przez 1,5roku. Teraz wyglądam tak jak wszystko się zrosło, z tej strony gdzie nie mam ósemki mam ''trójkątną'' twarz, a po tej stronie gdzie jest jeszcze ósemka jestem nadal ''misiek''. Dla każdego kto ma [...]

U mnie tak jak było w planach

I jak było? Patrzałem swój wymarzony samochód... Niecałe 200 tysięcy złoty

aleg: no chcesz avatara Kamira - więc zrób sobie screenshot, czyli takie "zdjęcie ekranu" a potem sie pobaw w Paincie w wycinanie, będziesz ją miał jako obrazek i nie możesz edytować posta, jeśli ktoś po Tobie coś napisał Bebcio: przejedź sie na trening do Gymnazionu we wrześniu, i opowiesz wrażenia jak było życze Ci trafienia do pary [...]

Bo ja chce byc wiecznym studentem - tak jak bylo w tym filmie

[...] 4xmax c) brzuch spięcia brzucha 3x20, uginanie nóg na drążku 3x20, - już robiłem swój plan, i taki mi wystarczał, bo ogólnie mam słaby brzuch, więc tutaj bym zostawił tak jak było unoszenie nóg leżąc 3x20 Wt. Plecy + biceps + przedramie a) plecy martwy ciąg - 4x 12,10,10,8 - boję się troche o plecy, bo w sumie młody jestem, a MC robię [...]

i jak było

A, no to slusznie kombinujesz ;-) drugi cykl po prostu nie lapal bym sie jeszcze za namdro tylk jak bylo e4d 250mg to teraz walna pn i cz po 250mg. Mete na poczatek i koniec to pozniej bedziesz mial to zaookraglenie jak to nazywasz, poki woda nie zejdzie.

w sumie masz racje, nie wiem jak bylo przed ale mimo wszystko polecam prace na zawnątzr

to wolicie nie widzieć jak było przed

[...] ze raczej cudu po tym nie będzie i prawdopodobnie sterydy narobiły takie spustoszenie którego już się nie da naprawić . Endokrynolog pierwsze co to zaproponował HCG , jak spytałem urologa co sądzi o HCG to zrobił minę jakby pierwszy raz w życiu o tym słyszał . Dlatego napisałem o pomoc do was bo wiem ze jest tu sporo osób mających duża [...]

No dobra po małych retuszach wychodzi coś takiego 1 posilek twaróg półtłusty 170g rama 24g oliwa z oliwek 45g 2 posilek jak było 3 posilek sp 80 10g,sojavit 85 26g,rama 60g,oliwa z oliwek 30g,orzechy włoskie 20g 4 posilek jak było 5 posiłek 5-6 jajek,oliwa 26g

Trzymamy się regulaminu podanego przez organizatora. U wycwiel mają być zawody wg wzoru który podał tylko bez plus obwód bicepsa. Chętnych również zapraszam do udziału. Jeśli się nie uda ich zorganizować z powodu pandemi to można je zrobić on line tak jak było na jedno jedno powtórzenie a później udało się je zrobić na zawodach :)